姓名：左巖
左巖生活照(9張)星 座：處女座
外 號：左笨笨 左巖哥
血型：AB型
學 歷：MFA（藝術碩士）
學校：浙江傳媒學院（本科），上海戲劇學院（MFA）
愛 好：旅游、讀書、電影
口頭禪：好嘞，你看，我美嗎； 這話我愛聽； Im the black queen of 外景； 我就不是個愛挑事兒的人；這個好好吃哦。
職 業：2006年8月加盟浙江衛視2013年2月離職浙江衛視[1]
主持節目:《爽食行天下》[2]

2004年9月，還是大一的她參加了中央電視臺《挑戰主持人》并獲得周冠軍。這也是她第一次面對觀眾，第一次拿起話筒，第一次走進演播廳。這次難忘的比賽經歷，使她懂得了“主持人”這三個字的真正含義，明確了自己今后的方向。
2004年10月18日，浙江傳媒學院20周年慶典，她與索妮、李維嘉、席文等來自全國各地的知名主持人一起圓滿的完成了主持任務，得到了大家的一致認可和好評。
2005年12月份，她應邀主持在北京政協禮堂舉辦的《情癲大圣》首映禮。
左巖個人寫真(16張)2005年11月到2006年3月，在湖南瀟湘電影頻道《加演時間》主持。
2006年8月進入浙江衛視在《奇開得勝》綜藝欄目中擔當女主持。
2007年2月開始擔任《母愛總動員》女主持。
2007年開始主持《男生女生》
2009年 與華少搭檔主持浙江衛視每周一晚的《可口可樂 爽食贏天下》節目至今
2009年7月14日沈濤等錄制的《珀萊雅 沖關我最棒》第一次出現觀眾面前。
2009年11月出演話劇《甜蜜蜜》
2009年出演電視劇《滿江紅》飾 韓雨菲
2010年主演浙江衛視主持人電影《生日快樂》 2011年主持《快樂藍天下 奇妙見面會》
2011年12月31日主持浙江衛視跨年晚會“阿根廷”分會場
2012年1月7日起主持《沖關我最棒 心跳阿根廷》
2012年7月31日出演浙江衛視自制劇"夢想三部曲"第一部《無懈可擊之藍色夢想》
2013年2月正式離職浙江衛視中國藍
2013年2月3日 左巖主持山西衛視小年夜春晚 證實離開浙江衛視